La Gestalt-Thérapie
Une approche thérapeutique holistique centrée sur le développement personnel
Origines et développement
Le mot « Gestalt » vient du verbe allemand Gestalten qui signifie « modeler, mettre en forme ou donner une structure signifiante ».
La Gestalt-Thérapie est une thérapie humaniste fondée sur les travaux élaborés par le psychiatre Fritz Perls (1893-1970).
L'approche de Fritz Perls
Un doctorat en médecine à 27 ans, il se spécialise en neuropsychiatrie puis devient psychanalyste. Il développe une approche différente de celle-ci dans laquelle il ne s'agit pas d'analyser ou d'interpréter, mais d'identifier et de reconnaître.
Ainsi il ne s'intéresse plus au « pourquoi » recherché dans l'enfance, mais seulement au « comment » actuel, afin d'offrir une attention toute particulière à ce qui se passe ici et maintenant, c'est-à-dire une nouvelle conscience de ce qui est « autour de soi » et « en soi ».
Le concept du "self"
On parle de « self » du point de vue gestaltiste, soit « notre mode d'adaptation » à notre environnement. La frontière contact est le lieu d'échange où se négocie le contact avec l'environnement.
Le rôle du thérapeute
Le thérapeute tente de repérer les blocages du client issus du passé et la reproduction de schémas dans sa vie. Les gestalts inachevées sont des besoins non satisfaits, des expériences inabouties, des questions sans réponse.
Une approche holistique
La Gestalt Thérapie prend en compte l'individu dans sa globalité :
Pour qui ?
Personnes vivant des relations difficiles
Personnes ressentant un mal-être inexpliqué
Personnes souhaitant mieux se connaître
Personnes désirant modifier leur parcours de vie
“Chaque jour est une page blanche, une possibilité de s'ajuster à chaque expérience de manière créative.”